怎样应对血栓栓塞？

       人体内形成的血栓像一个“冷面杀手”，潜伏在体内，不知什么时候会突然发生。
       如何应对血栓？
       1、人在突然出现胸痛、呼吸困难时，应立即平卧位或半靠位，平静呼吸。
       2、立即呼救，请旁边的人紧急救助，尽快拨打急救电话120或999（北京）。
       3、病人所处位置如果不便抢救，要把病人平托到安全、平坦的地方。
       4、把昏迷病人的颈部摆直，帮助清理口腔内的呕吐物。
       5、系统呼吸停止要立即做心肺复苏。
       6、尽快送医院抢救。
       7、肺栓塞优选的医院有北京朝阳医院、人民医院、协和医院及其它三级医院。
 

       如何预防血栓形成？
       血栓栓塞引起的死亡人数能占全球总死亡人数的一半以上，所以预防血栓形成格外重要。
       1、不要长时间坐位，每次坐的时间不宜超过一小时。
       2、坐位时要经常上下活动脚腕，促进静脉回流。
       3、每坐一小时，要站立行走片刻，并且，双足尖站立，至少10次。
       4、手术后卧床病人，在麻醉清醒后就要做双下肢功能锻炼，主动收缩大腿、小腿肌肉，加快静脉流动。
       5、长途旅行期间，要经常变化姿势，不要盘腿而坐，以免压迫血管。
       6、多喝水是预防血栓的有效方法。老年人晚睡前都要喝一杯水。
       7、手术后病人刚下床前要先在床上端坐一段时间，然后，在床边先走一会儿。如果有不适，立即卧床休息，不要突然下床行走。
       8、怀孕期间、经常站立工作的人，如老师，也要经常锻炼，尤其下肢肌肉多运动，防止血栓形成。