知足者长寿
古语有云： “知足者常乐”。老子曾说过：“祸莫大于不知足，咎莫大于欲得。”清代李渔先生在他的《闲情偶寄》中说过： “善行乐者必先知足”。从物质享受角度考虑，我们每个人确实应当有个知足的心态，因为毕竟“人心难满，欲望难填”，人的欲望是永无止境的。
知足者常乐。知足便不作非分之想，知足便不好高骛远，知足便安若止水、气静心平，知足便不贪婪、不奢求、不豪夺巧取。所谓养性修身，参禅悟道，在我理解，无非就是个淡泊随缘，乐天知命。
知足是一种境界，知足的人总是微笑着面对生活；知足是一种大度，知足的人大“肚”能容天下事；知足是一种宽容，知足的人对他人宽容、对社会宽容、对自己宽容。这样才会得到一个相对宽容的生存环境。知足的心态是健康长寿的重要因素，能够增强人体抵抗疾病和提高免疫功能的能力，使人健康长寿。据调查，98%的长寿老人与性格温和、开朗以及知足的心境有关。（未完待续）
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