三台县刘营中学开展女生心理健康专题讲座

2025年9月24日下午，刘营中学为全校女生举办了一场主题为“我的青春我作主”的心理健康讲座。心理健康咨询师、家庭教育指导师张艺雯老师通过互动问答、案例分析和实用技巧分享，帮助女生们科学应对青春期身心变化，树立健康自信的成长心态。

讲座伊始，张老师以“别人眼中的我”引入话题，指出青春期是女性建立自我认知的关键阶段。她通过案例分析指出，当前女生常面临“外貌焦虑”“成绩压力”“人际关系”三重困扰，导致自我价值感迷失。她指出“真正的成长，不是成为别人眼中的‘完美模板’，而是发现‘我本来就很珍贵’。”让孩子们明白，每个人都有自己的价值和意义，我们应当活出不一样的精彩。同时张老师通过身边实际案例分享，教会孩子们要学会爱护自己，尊重自己，珍爱生命。让女孩们知晓，只有自己爱自己，别人才会爱你。最后，张老师同女孩们一起探讨学习的意义。学习不仅会拓宽我们的视野，充实我们的大脑，而且会使我们变得更优秀，生活更有品质，更丰富多彩。

本次讲座不仅为青春期女生调整了心态，更传递了“生命自有其光彩”的核心理念。同时增强了刘营中学女孩们的自我认识，提升了她们的自尊自信，提高了女孩们的自我保护意识，促进了女孩们的全面发展。