游仙区信义镇观太卫生院到观太乡开展健康讲座

2020年3月21日是第二十个“世界睡眠日”宣传主题为良好睡眠，健康中国。为了让越来越多的人了解睡眠、重视睡眠、并且能够睡出健康来、养成良好的睡眠习惯。2020年3月16日上午9点，游仙区信义镇观太卫生院 公共卫生科在信义镇观太乡段家桥村开展了一次健康讲座。讲座主题是“健康睡眠”参加人员主要是辖区居民及睡眠障碍患者。

在健康讲座课上张美玲医生从中医如何帮助大家睡出健康来、什么是真正的睡眠、我们需要多少睡眠、如果睡眠不足会怎样、引起睡眠障碍的原因有哪些、睡眠障碍常见的处理方法、药物治疗时需要注意哪些问题等方面详细讲解了睡眠障碍的基本知识。医院公共卫生科李晨和赵冬梅为大家发放了4种健康教育宣传手册共204份和免费测血压、血糖健康指导。

通过讲座，积极讲解睡眠对身体的影响及原因，呼吁大家共同关注睡眠健康，进一步了解睡眠相关疾病对人民生活的危害，减少精神和心理疾病的发生，促进身心健康，提高生命质量和幸福指数。此次健康讲座活动，参与人数51人。讲座后我们随机抽了10名可以书写的居民参加了知识测评及满意度测评，讲座效率达到了100%，满意度整体评价：100%均为很满意，讲座受到了睡眠障碍患者一致好评。（游仙区信义镇观太卫生院）