养生长寿新十论

       宽容者长寿
       自古以来，宽厚的品德、宽容的心态就为世人所称颂，心胸狭窄被认为是一种病态。宽容本身包含着谦逊，古人讲“满招损，谦受益”，一个人如果不能虚怀若谷，就不能有效地吸纳有益于自自身发展的精神食粮。宽容是一种与人和谐相处的素质，一种时代崇尚的品德，更是吸纳他人长处充实自我价值的良好思维品质。
       拥有宽容的心态无疑是维系一个家庭和谐生存的重要砝码，社会现实更是如此。公共关系专家告诉我们：  “面对千差万别的现实世界，宽容是我们现代人适应时代社会的必备素质，是我们的必然选择。”宽容心态的培养，主要在于把自己看做是 一个平凡的人，把自己看做是广播社会中的一份子，想到能与他人共处是一种幸福的缘分，尽力消除自我中心的心理倾向，对世界心存感激，念及他人的优点和好处，你的宽容心的波长和别人的波长就会一致。
       懂得宽容，自己的性情也就有了转折的余当我们把失意、抱怨、委屈、愤懑放下时，我们会得到一种新的体悟，同时心灵与智慧也会得到自由与成长，我们便会拥有宽广的心理生活空间。