乐观者长寿
冰心老人说过： “养生没有什么灵丹妙药，复蟊衫害桀挎乐腕的情绪修养。中老年人不能懒青，不要发怒，妒忌，憎恨”，“保持身体健康，不在吃补药或营养品，重要的是保持心理平衡和乐观的情绪”。乐观心态的人往往将人生的感受与人的生存状态区别开来，即使人的境遇由于外来因素而有所改变，人们无法通过自身的努力，去改变自己的生存状态，但人可以通过自己的精神力量去调节自己的心理感受，尽量地将其调适到最佳的状态。
现代医学及心理学家研究证明，有了正确的人生观，就能凡事从大处着眼，就能站得高、看得远，不因一时一事的挫折而烦恼不休，就会有增强人体抵抗疾病和抗疲劳的能力，使人健康长寿。调查，98%的长寿老人性格温和、开朗、乐观。孤僻、忧郁、悲观、消极、猜疑、残暴的几乎无一例是长寿的。（未完待续）
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